Med Maria Östlund. För föräldralediga med bäbisar, syskon upp till 5 år är också välkomna. Vi sjunger barnsånger med rörelser, och leker med bollar. Ta gärna med egen filt för bebisarna att ligga på.
Med Calle Cederlund! Kom och titta på gymmet, prova på och inspireras!
Hackås IF 90 år! Gymma med Christelle Aloo.
Hackås IF 90 år! Gymma med Christelle Aloo.
2022-09-2717:00 - 18:00 Hackås Gym.
Detta är ett fint tillfälle för dig som vill börja gymma, Christelle hjälper dig med introduktion till så väl utrustning som till övningar. Du får prova på och hjälp med teknik och utrustning samt bra nybörjarövningar. Från 18 år.
Hackås IF 90 år! Bootcamp.
Hackås IF 90 år! Bootcamp.
2022-09-2718:30 - 19:30 Fästedal.
Med Jocke Eklund. Samling utanför Fästedals entré.
Hackås IF 90 år! Medelgympa.
Hackås IF 90 år! Medelgympa.
2022-09-2719:00 - 20:00 Fästedal.
Med Therese Gripenfjäll. Ta gärna med vattenflaska och handduk!
Stepbrädor och mattor finns.
Hackås IF 90 år! Öppet hus på gymmet.
Hackås IF 90 år! Öppet hus på gymmet.
2022-09-2720:00 - 21:00 Fästedal.
Med Jeannette Eriksson! Kom och titta på gymmet, prova på och inspireras!
• • • • • •
28
Hackås IF 90 år! Gympapass, cirkelträning.
Hackås IF 90 år! Gympapass, cirkelträning.
2022-09-2817:30 - 18:15 Fästedal
Med Annelie Olofsson. Ta gärna med vattenflaska och handduk! Liggunderlag finns.
Hackås IF 90 år! Gymma med Rikard Erlandsson.
Hackås IF 90 år! Gymma med Rikard Erlandsson.
2022-09-2818:00 - 19:00 Hackås Gym.
Detta är ett fint tillfälle för dig som vill börja gymma eller utveckla din gymträning. Rikard hjälper dig med introduktion till så väl utrustning som till övningar. Du får prova på och hjälp med teknik och utrustning samt bra nybörjarövningar. Rikard är en van gymmare och kan även hjälpa dig som vill komma vidare och utveckla din träning. Från 18 år.
Hackås IF 90 år! Gympapass, core/ryggpass utan hopp.
Hackås IF 90 år! Gympapass, core/ryggpass utan hopp.
2022-09-2818:30 - 19:15 Fästedal.
Med Annelie Olofsson. Ta gärna med vattenflaska och handduk! Liggunderlag finns.
• • •
29
Hackås IF 90 år! Öppet hus på gymmet.
Hackås IF 90 år! Öppet hus på gymmet.
2022-09-2912:00 - 13:00 Fästedal.
Med Calle Cederlund! Kom och titta på gymmet, prova på och inspireras!
Hackås IF 90 år! Boxning 7 – 12 år (med föräldrar).
Hackås IF 90 år! Boxning 7 – 12 år (med föräldrar).
2022-09-2918:00 - 18:45 Fästedal.
Ledare Reidar Westman.
Hackås IF 90 år! Boxning 13 - 100 år.
Hackås IF 90 år! Boxning 13 - 100 år.
2022-09-2919:00 - 20:30 Fästedal.
Ledare Reidar Westman.
• • • •
30
Hackås IF 90 år! Gymma med Jeannette Eriksson.
Hackås IF 90 år! Gymma med Jeannette Eriksson.
2022-09-3015:00 - 16:00 Hackås Gym
Detta är ett fint tillfälle för dig som vill börja gymma. Jeannette hjälper dig med introduktion till så väl utrustning som till övningar. Du får prova på och hjälp med teknik och utrustning samt bra nybörjarövningar. Från 18 år.
Hackås IF 90 år! Öppet hus på gymmet med Jeannette Eriksson.
Hackås IF 90 år! Öppet hus på gymmet med Jeannette Eriksson.
2022-09-3016:00 - 17:00 Hackås Gym
Kom och titta, prova på och inspireras!
Hackås IF 90 år! Gymma med Christelle Aloo.
Hackås IF 90 år! Gymma med Christelle Aloo.
2022-09-3017:00 - 18:00 Hackås Gym
Detta är ett fint tillfälle för dig som vill börja gymma. Christelle hjälper dig med introduktion till så väl utrustning som till övningar. Du får prova på och hjälp med teknik och utrustning samt bra nybörjarövningar. Från 18 år.
Hackås IF 90 år! RML-pass.
Hackås IF 90 år! RML-pass.
2022-09-3017:30 - 18:15 Fästedal
Med Jeannette Eriksson, glad amatör. Vi tränar tillsammans och fokuserar på basövningar för rumpa-mage-lår. Ta med vattenflaska och ev. liggunderlag.
